这个问题很简单，先选择设置成新iPhone，然后进设置里的个人资料，选择icloud，然后选择iCloud云备份，先关闭云备份，再开启云备份就好了。数据会自己恢复的，一般晚上打开并插上充电器，不断来无线网，第二天所有信息回全部恢复完成。
网络延迟或带宽限制：恢复备份时，iCloud需要通过互联网将数据传输到你的设备。如果你的网络连接速度较慢，或者有带宽限制，这将导致恢复过程变慢。iCloud服务器负载：服务器繁忙：如果iCloud服务器在处理大量请求时处于高负载状态，恢复备份的速度可能会受到影响。
从iCloud恢复iPhone数据时确实可能会遇到传输速度很慢的问题，但可以通过一些方法加速数据传输。以下是加速从iCloud恢复数据的通用方法：使用VPN：原因：iCloud的基本设置数据存储在美国服务器上，使用VPN连接到美国服务器可以缩短数据传输的物理距离，从而提高速度。
原因：系统正在更新或进行后台操作，占用了一定的处理资源，导致还原速度变慢。硬件问题：原因：iPhone 5的硬件存在问题，如内存或存储器故障，可能导致还原速度慢。还原设置的选择：原因：选择了“抹掉所有内容和设置”进行还原，这个过程会比“恢复iPhone”要慢，因为前者会彻底删除所有数据。
面对新iPhone卡在从iCloud恢复的情况，首先检查网络连接是否顺畅。旧手机数据量大时，数据转移可能需要几个小时，尤其微信恢复时间较长。若恢复过程停滞时间过长，尝试退出当前模式后重新启动。可以选择使用iCloud或iTunes将手机恢复出厂设置，然后重新设置。这是苹果官方推荐的方法。
通常情况下，从iCloud恢复数据的时间不会超过半小时。无论数据量大小，传输时间一般也不会超过一小时。
关闭其他正在运行的程序。RescuePRO Deluxe是国外一款高质量的数据恢复软件，rescuepro恢复软件扫描慢可以关闭其他正在运行的程序，可以帮助大家恢复误删除的存储卡中的照片。甚至可以恢复已经被格式化的存储卡，让你找回你所失去的所有照片。
选择移动存储设备，如果相机使用SD卡或其他内存卡，直接将内存卡插入电脑读卡器即可。接下来选择恢复类型，只想恢复照片选择照片图像即可，若要恢复所有文件则选择标准数据即可。
首先，下载软件并进行安装。运行RescuePRO Deluxe v0.1安装软件，直至完成。接着注册软件，启动进入移动介质文件搜索界面，选择移动U盘并自动开始扫描。扫描完成后，进入选项菜单图标页面，在帮助下的可用菜单按钮中进行软件激活。
接下来可以使用数据恢复软件尝试找回照片。这里推荐使用RescuePRO软件，其功能强大，能够恢复照片和视频。选择恢复模式时，只需根据需要恢复的内容来选择“照片图像”或“视频+音频”。选定需要恢复的存储卡后，点击开始，让软件完成扫描工作。这个过程可能需要一定时间，但请耐心等待。
点击新的扫描将返回到主屏幕并准备好运行另一次扫描。当您运行新扫描时，系统会询问您是否希望清理先前运行的RescuePRO中的临时文件。 确保已将文件从输出文件夹保存到其他位置，否则将在新扫描开始时通过清除临时文件将其删除。
启动软件：打开SanDISk RescuePRO Deluxe v0软件。在软件界面中，选择需要恢复的存储卡作为目标磁盘。扫描存储卡：点击软件中的“扫描”或类似按钮，开始对存储卡进行扫描。扫描过程可能需要一些时间，具体取决于存储卡的大小和数据的复杂程度。预览与恢复：扫描完成后，软件会列出所有可恢复的文件。
1、有下面几个原因导致的，文件系统异常或者热插拔。可以重新扫描恢复里面的数据，在电脑上打开后选择合适的恢复模式和位置进行扫描。在扫描完成后双击即可对恢复出来的图片、文档或者视频等内容进行预览，确认没问题就可以恢复OK了。
2、很简单，使用嗨格式数据恢复大师进行数据恢复即可解决。
3、使用数据恢复软件：推荐软件：嗨格式数据恢复大师等。操作方式：下载并安装数据恢复软件，按照软件提供的步骤对SD卡进行深度扫描，尝试找回被格式化的文件。注意事项：虽然恢复成功率不是100%，但这是一个相对简单且值得尝试的方法。
4、如果SD卡通过格式化修复后数据丢失，可以尝试使用专业的数据恢复软件来恢复数据。以下是使用嗨格式数据恢复大师恢复SD卡数据的步骤：下载并安装软件 在浏览器中搜索嗨格式数据恢复大师，找到官网下载并安装软件。选择恢复模式和存储位置 打开软件，在软件首界面选择恢复模式，如“U盘/内存卡恢复”。
5、当SD卡数据受损，一打开就让格式化时，可以尝试以下几种方法来解决：使用数据恢复软件：优先操作：在格式化之前，使用如嗨格式数据恢复大师或DiskGenius等专业数据恢复工具，尝试恢复SD卡上的数据。操作步骤：选择对应的恢复模式，进行扫描，扫描完成后勾选需要恢复的文件，并选择安全的存储路径保存数据。
1、选择”原数据文件所存储的位置“，此处可直接选择误删除数据所存储的磁盘，比如如果是移动硬盘删除的话，也就需要选择对应新插入的”移动硬盘“，并点击下方”开始扫描“即可自动对误删除数据的磁盘进行扫描。
2、在电脑上下载并安装转转大师数据恢复软件。打开软件，根据数据丢失的实际情况选择对应的恢复模式。软件会扫描电脑上连接的所有硬盘设备，包括内置硬盘和外接移动硬盘。扫描结束后，按照文件类型、大小、删除时间等条件筛选想要恢复的文件。
3、恢复硬盘数据技巧4：进行系统还原如果数据丢失是由于系统问题造成的，并且此前曾创建了还原点，可以通过系统还原恢复数据。操作步骤：从电脑的控制面板中找到【系统保护】，点击进入【系统还原】。跟随指引选择合适的还原点并完成还原过程。恢复硬盘数据技巧5：检查备份备份是防止数据丢失的最佳方法。
