怀孕不意味着只能在家待产，教育行业、自由职业、大型企业客服部等行业对孕妇较为友好，部分岗位甚至抢着要准妈妈。具体如下：教育行业岗位类型：线上教育机构的辅导老师、课程顾问、网课班主任等岗位经常有孕妈妈的身影。优势：不用挤地铁通勤，能自主安排休息时间，工作灵活度较高。
家里条件允许：有的孕妇家庭条件很好，即使是孕妇不工作也不会影响生活，所以在怀孕后，为了更好的养胎，孕妇会辞职。
兴趣爱好与社交：手工创作：如编织婴儿衣物、制作胎教手账、拼图或绘画，既打发时间又留下纪念意义。线上互动：加入孕妇社群、论坛或直播，与其他准妈妈交流经验、分享心情，缓解孤独感。家庭时光：与伴侣或家人一起看电影、聊天，或拍摄孕期纪念照，增进情感联系。
怀孕期间，因为胎宝宝需要摄取营养，因此孕妈妈们的食量大增。在家待产的孕妈妈们，由于没有的工作的动力，吃东西的时候会更加放肆。分娩顺利恢复快。坚持上班，有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，从而使分娩更顺利，产后恢复更快。
体力较重的工作，有的工作需要孕妈搬重物或者经常弯腰的，在孕早期工作太重容易引起流产，孕晚期容易撞到肚子引起早产等。 孕妈在上班的时候要注意什么？ 上班路上特别注意，尤其在孕早期和孕晚期不要跑，不要去挤拥挤的公交车等，比较危险。
1、兴趣培养：调节情绪，找回“开心的自己”低强度运动：孕妇瑜伽：选择专业孕妇瑜伽课程（如“孕动瑜伽”线上课），重点练习呼吸法（如腹式呼吸）和轻柔体式（如猫牛式、婴儿式），缓解孕期腰背疼痛，同时调节情绪。游泳：每周2-3次，选择水温适宜的泳池，游泳能减轻身体负担，增强心肺功能，且水的浮力可缓解关节压力。
2、还有初级会计证、营养师证等等适合大多数人，也让你在孕期能够增进很多新知识。 初级会计证报考门槛低，而且考试难度低，是会计行业的入门必备证书之一。有打算生完孩子后改行的可以考虑，哪怕若不从事会计，以后遇到什么劳动纠纷，或者税务之类的问题，自己就可以解决了。
3、孕妇在家可通过以下工作兼顾收入与健康，需注意避免过度劳累和接触有害物质：网上开店适合有商品资源或兴趣特长的孕妇。可销售母婴用品、手工艺品或特色食品，无需长时间守在电脑前，仅需在客户咨询时回复信息。发货可委托快递公司，收款通过第三方平台完成。既能积累销售经验，又能灵活安排时间。
4、手工活是适合孕妇在家从事的工作。如果孕妇具备良好的沟通技巧，可以在自己擅长的领域为他人提供咨询服务，例如人际关系建议。但在此之前，需要对相关领域进行一定的调研，以便给出有价值的建议。 孕妇可以考虑做家教，这是一个不错的兼职选择。可以利用自己已掌握的技能或知识，辅导上学的孩子。
5、客户服务：很多公司都需要远程客户服务代表。假如你有良好的沟通技巧和耐心，可以考虑这个方向。 网络营销：如果你对社交媒体和网络营销有所了解，可以帮助企业管理他们的在线存在，包括内容创建、社交媒体管理和广告投放。总之，选择在家工作时，重要的是要确保工作环境舒适且符合孕妇的身体健康需求。
孕晚期准妈妈可通过线上兼职、技能变现、知识分享等低强度、非体力型方式赚钱，但需以身体健康和胎儿安全为首要前提。
做微商，微商是很多宝妈都在做的，做微商时间自由，不用出门上班，可以一边带孩子一边做。 开网店，开网店也是很多宝妈在做的职业，不过开网店会比较辛苦，如果想要免去进货发货的流程，可以做代理。 做手工，宝妈在家可以做一些手工来卖，如果手工做得好，还会有人订做，生意会很好。
适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。
