1、数据恢复过程：客户虚拟机中的主要数据为数据库文件，所以只要提取出虚拟机内的数据库文件即可完成虚拟机的数据恢复。由于数据库的mysisam引擎运用的是独立表空间存储数据，即各个表的数据是分别独立存储的。因此在索引文件被破坏但文件存在的情况下依然可以通过分析底层数据的方式恢复数据库文件。
2、数据恢复过程如下： 通过VMware vSphere Client卸载存储设备上的VMFS卷，并通过网线将VMFS卷连接到备份服务器，以扇区方式镜像到备份空间，避免原始数据二次破坏。 分析备份文件的VMFS卷底层数据，发现仅目录项受损，不影响重要数据，通过人工修复解决。
3、在遇到磁盘损坏时，可直接使用虚拟机的快照功能进行还原。在之前完成过快照备份的情况下，通过选择要还原的快照点并执行还原操作，几秒钟内即可恢复虚拟机。通过上述方法，解决虚拟机丢失文件和打不开的问题，确保虚拟机系统的稳定性和可靠性。
1、首先我们要加载虚拟机镜像，点击“菜单-文件-打开”。在弹出的打开窗口中选择你以前创建的虚拟机或者下载的虚拟机镜像中的vmx文件。接下来要先配置一下，否则不能用。点击“编辑虚拟机设置”。在虚拟机设置中，选中硬盘选项，再点击下面的“移除按钮”，然后点“添加按钮”。
2、首先，打开VMware虚拟机程序，找到你的虚拟机列表，选择你想要释放空间的虚拟机，然后右键点击，进入管理选项，如图所示。接着，在右键菜单中，选择“管理”选项，继续操作。在管理界面中，找到与虚拟机相关的磁盘选项，通常会有一个“从磁盘中删除”或类似的选项，点击它，系统会开始清理虚拟机占用的空间。
3、问题六：删除虚拟机后怎么恢复虚拟机所占的磁盘空间？ 卸载虚拟机后，用安全卫士清理系统可以清除系统内的残留文件。先前在虚拟机内看到的是iso文件，如果不需要也可以直接删除。
4、注意文件命名应与虚拟机名称匹配。删除文件中“日期”到“DICT”部分的内容，确保文件内容与原始“vmx”文件一致。保存文件，完成“Studio5000.vmx”的恢复。最后，将修改后的“studio5000.vmx”文件复制回虚拟机路径下，并双击启动虚拟机。至此，虚拟机已恢复至挂起前状态，工程师可以继续进行工作。
5、.如果移除之后你还么有在硬盘里急着写入什么的话。你可以用数据恢复软件寻找那个虚拟硬盘文件。比如easy recovery、recover4all、final data 啥的。如果你没往硬盘里写什么东西的话耐心搜索寻找、还是有希望找到的。
6、如果虚拟机对应的文件没有删除的可以打开VMware文件打开找到虚拟机文件所在目录打开 .vmx 结尾的文件。
你可以打开任务管理器，新建任务，输入explorer.exe，然户你可以共享你资料所在的盘符，再使用本机进去拖出来即可，也可以直接安装VMTOOLS直接拖回来即可。希望对你有所帮助。
在网上下载操作系统的ISO镜像。在虚拟机上新建虚拟机，然后编辑新建的虚拟机，在硬件选项卡里选中CD/DVD，然后选择右边的使用ISO镜像，点击浏览，加载下载的ISO系统镜像，然后点击确定关闭窗口。启动虚拟机，如果不能出现系统安装界面的话，重启虚拟机，然后按F2进入BIOS，选择从光驱启动。
win7虚拟机坏了，直接换个验证过的系统盘重装系统就行了，这样就可以全程自动、顺利解决 win7系统无法启动 的问题了。用u盘或者硬盘这些都是可以的，且安装速度非常快。
在虚拟机控制台界面中点击“启动”按钮。或者通过VMware Workstation/VirtualBox等虚拟机软件提供的启动功能来重新启动虚拟机。额外建议：保存数据：在重启虚拟机之前，务必保存虚拟机中的重要数据和文件。检查配置：如果虚拟机频繁出现蓝屏问题，应检查虚拟机的配置和硬件资源是否符合操作系统的要求。
首先打开虚拟机LINUX系统，电脑插上U盘或其它可存储文件外设插上U盘，弹出的提示点OK确认虚拟机是否读取到外接USB设备。然后查询磁盘信息，将U盘挂载打开linux系统终端指令界面，输入如下命令备注：从外接存储设备大小和个数来断定那个磁盘是外接U盘。建议不要同时接多个存储设备。
首先，删除原来的虚拟机，创建一个新的空白磁盘。接下来，在安装目录下的.vmx文件中，将文件扩展名改为.txt，然后用文本编辑器打开文件。在文件的最后一行添加以下代码：CPUid.eax = 0000：0000：0000：0001：0000：0110：1010：0101。完成后，将文件扩展名改回.vmx。然后，启动虚拟机进行系统安装。
