方法一：直接恢复 打开抖音app：首先，确保你的手机上已安装抖音APP，并点击进入。进入个人页面：在抖音的主页面，点击右下角的【我】按钮，进入个人页面。打开设置页面：在个人页面，点击右上角的【三】杠图标，然后在弹出的菜单中点击【设置】。进入通用设置：在设置页面中，找到并点击【通用设置】。
回收站恢复：在抖音APP中，可以通过回收站来恢复删除的照片。进入抖音APP，点击右下角的“我”，再点击右上角的“三条横线”，选择“设置”，进入“抖音安全中心”，点击“注销帐号”，选择“通过手机验证码+验证身份证信息找回”，输入相关信息进行恢复操作。
**直接联系对方**：如果你只需要恢复与某个人的聊天记录，最简单的方式是直接联系对方，请求他们重新发送相关的信息。 **检查本地备份**：如果你的手机或抖音应用有设置本地备份，可以进入文件管理器或应用设置中查找是否有备份文件。如果有，可以从中恢复数据。
在软件详情页中，找到并点击“历史版本”选项。选择并下载旧版本：在历史版本记录中，找到你想要的旧版本，然后点击右侧的“下载”按钮。卸载当前版本：下载旧版本安装包之前，系统会提示你已安装过抖音。此时，你需要点击卸载当前版本的抖音短视频软件。卸载完成后，选择清除卸载残留。
打开设置，点击“通用”。点击“描述文件与设备管理”。找到抖音的配置文件，点击进入。点击“卸载企业级应用”。返回桌面，重新下载抖音即可。
下载完成后，根据手机提示进行安装。安装完毕后，打开抖音，即可恢复到所选择的原来版本。注意：不同手机型号和系统版本可能对应用安装和版本管理有不同的限制，确保你的360手机助手是最新版本，并且你的手机允许从第三方应用商店安装应用。
首先，对于安卓用户，可以尝试在应用市场中找到抖音的应用信息，查看是否有版本历史或回退到旧版本的选项。如果有，选择需要的旧版本号，点击恢复即可。但请注意，这一方法依赖于应用市场的版本管理功能，部分应用市场可能不提供此服务。
1、首先在手机应用商场里下载360手机助手，如下图所示。然后搜索抖音软件，如下图所示。找到抖音历史版本，如下图所示。然后点击下载，如下图所示。下载完成后安装后，抖音旧版本就恢复完成，如下图所示。
2、首先，确保你的手机连接WiFi或数据网络。在应用商店中，无论是苹果的App Store还是安卓的Google Play或应用宝，搜索“抖音”或相关的关键词，如“douyin”或“抖音短视频”。找到后，点击下载按钮。如果下载失败，可能是由于存储空间不足、网络问题或设备更新，解决方法包括清理空间、检查网络或重启设备。
3、首先，检查手机是否连接wifi或数据网络，然后打开应用商店。苹果用户去App Store，安卓用户则去应用宝或Google Play。 在应用商店搜索“抖音”或相关的关键词，如“douyin”、“抖音短视频”或“抖音-原创音乐短视频社区”。
4、使用第三方应用市场 想要恢复抖音旧版本，在一些第三方应用市场上，可以找到抖音的历史版本，但是在下载之前，一定要注意下载安装的安全问题，以免手机中了病毒。使用备份 想要恢复抖音旧版本，如果之前备份了手机上的抖音旧版本的安装包，可以通过备份恢复到旧版本。
5、可以下载抖音并尝试恢复原来的版本，但具体能否成功取决于多个因素。要下载抖音并尝试恢复原来的版本，首先需要访问抖音的官方网站或应用商店页面。在那里，你通常可以找到最新版本的抖音应用，但有时也可以找到旧版本的存档。
1、第一步，打开手机抖音APP，点击右下角的我，点击帮助与设置。（如下图所示） 第二步，点击找回账号，点击找回其他账号。（如下图所示） 第三步，选择找回方式，以使用原手机找回为例。（如下图所示） 第四步，输入手机号，点击下一步，弹出窗口，点击直接登录即可。
2、打开抖音应用，进入个人主页。 点击右上角设置图标，并进入“设置与隐私”页面。 在“通用设置”中找到“抖音加速”选项，并将其开关关闭。 返回抖音主界面，您就已经成功关闭了极速模式。注意：在使用抖音时，可以根据自己的需要开启或关闭极速模式。
3、恢复抖音旧版本的方法有使用第三方应用市场、使用备份、与抖音客服联系等。使用第三方应用市场 想要恢复抖音旧版本，在一些第三方应用市场上，可以找到抖音的历史版本，但是在下载之前，一定要注意下载安装的安全问题，以免手机中了病毒。
