1、以云骑士数据恢复软件为例，打开软件操作界面，选择场景模式下的误删除文件选项。选择需要恢复数据的磁盘或分区，这里选择c盘，选定磁盘后点击开始扫描按钮，即可开始扫描数据。
2、步骤方法1修复文件打开空白的Excel工作簿。前往“打开”。找到目标文件，选择“打开并修复”选项。这个选项就在“打开”按钮弹出来的下拉菜单里面。如果excel程序无法打开文件，请选择“导出数据”。点击“确定”按钮，确认导出。
3、只删除， 没有清空回收站，只要到回收站把文件找出来拖回或还原即可。
4、打开工作簿，单击文件。找到管理工作簿，单击恢复未保存的工作簿。在UnsavedFiles的文件夹内存放了所有没保存的表格，选择你需要保存的表格，单击打开并修复。在弹出的警告对话框，单击“修复”按钮就行了。这样就解决了恢复删掉的EXCEL表中的东西的问题了。
5、打开Word，单击【文件】菜单中的【打开】命令。在文件类型中选择【所有文件】，找到并选中要修复的.xls文件，单击【打开】按钮。打开后，如果Excel只有一个工作表，会自动以表格的形式装入Word，若文件是由多个工作表组成，每次只能打开一个工作表。将文件中损坏的部分数据删除。
6、- 在Excel中选择一个新位置来粘贴复制的工作表。例如，在空白工作表中，按Ctrl + V粘贴工作表。 选择“启用内容”：- 在粘贴的工作表中，选择需要恢复的单元格或范围。- 按下Ctrl + Shift + F5打开“内容”对话框，在“选项”区域选择“启用内容”。
如果你在Excel表格中保存了数据，并且希望恢复到10天之前的版本，以下是一些可能的方法：方法一 Excel自动备份文件：Excel通常会自动创建备份文件，这些文件保存在与原始文件相同的文件夹中。你可以在文件夹中查找以 ~$ 开头的文件，尝试打开这些文件来恢复之前的版本。
Excel具有自动保存和恢复功能，可以在系统崩溃或Excel意外关闭时帮助您找回未保存的数据。当您重新打开Excel时，它通常会自动检测到上次意外关闭时未保存的工作簿，并提示您恢复。要使用这一功能，您只需按照Excel提示的步骤进行操作即可。
排序不会直接删除表格中的内容，问题可能出在筛选操作上。如果内容不见了，尝试以下方法恢复： 首先，检查是否在进行筛选操作时不小心选中了错误的选项，导致某些数据被隐藏了。点击“数据”选项卡，找到“筛选”按钮，取消所有筛选条件。 检查是否在排序后又进行了筛选操作。
可以找到自动保存的文件，不过只能恢复10分钟之前的数据。点击电脑桌面上的excel表格软件。点击软件界面左上角的图标。再点击左侧工具栏中的选项按钮。在弹出的窗口上点击左侧的保存按钮。找到自动保存的路径，可以将该路径复制，也可以直接按照路径打开。
在使用Excel处理数据时，一旦你点击“清除”选项并确认操作，数据将被永久删除，无法恢复，除非你之前已经保存了一份副本。如果只是简单地删除了某些单元格或行，可以通过撤销操作来恢复，但若是进行了清除操作，则需要依靠之前备份的文件。
1、您可以按下“Ctrl” + “Z”键，或者在 Excel 工具栏上找到“撤消”按钮，并单击它来撤消剪切操作。在某些情况下，按“Ctrl”+“Z”组合键可能需要多次才能完全恢复被剪切的数据。 如果您已关闭 Excel 文件，则可以重新打开文件并查看以前保存的版本。
2、可以点击撤销功能，恢复到未编辑状态。打开【开始】菜单，打开【EXCEL】。对其中一个表格输入数据。然后点击【清除内容】，这一步模拟的是误删文件。点击【保存】。点击【撤销】按钮，点一下是撤销一部，也可以撤销更多操作。
3、问题六：怎样找回从桌面剪切走EXCEL文件 找回剪切的表格文件，你可以用AneData全能文件恢复。像u盘、移动硬盘、手机内存卡、相机内存卡等等都可以恢复的。常见的如删除或者格式化，盘打不开要格式化，或者中毒了要恢复数据等等都支持的。
4、在要恢复的位置，单击鼠标右键，然后选择“粘贴”选项。如果剪切的数据尚未被覆盖，则它们将被粘贴回原始位置。 如果您剪切了某些单元格并覆盖了其他数据，则无法使用“粘贴”命令直接恢复数据。但是，Excel 提供了一个称为“撤消”的功能，可以撤消最近执行的操作。
5、解决方案1：手动修复文件 打开excel，看到一个空白页面。打开文件菜单，然后单击打开文件或在键盘上按Ctrl + O.找到所需的文件，然后从“打开”按钮下拉菜单中选择文件打开并修复。如果仍未打开，请单击“提取数据”并选择“是”。
6、以Excel为例，被剪切的文件能恢复。MicrosoftExcel是Microsoft为使用Windows和appleMacintosh操作系统的电脑编写的一款电子表格软件。直观的界面、出色的计算功能和图表工具，再加上成功的市场营销，使Excel成为最流行的个人计算机数据处理软件。
1、Excel表格数据恢复方法主要有以下几种：利用Excel的自动恢复功能：Excel工具中有一个“保存自动恢复信息时间间隔”的功能，可以在未正常保存文件时提供帮助。设置方法：在Excel的设置中调整自动保存的时间间隔。恢复位置：Excel自动保存时会将文档临时保存到C：UsersAdministratorAPPDataRoamingMicrosoftExcel文件夹里。
2、使用撤销功能：这是最简单的方法。按下“Ctrl+Z”组合键（或者点击工具栏上的“撤销”按钮），Excel将撤销你最后一步的操作，恢复删除的内容。使用管理工作簿恢复Excel以前的版本：在Excel页面左上角单击“文件”，然后选择“恢复”来查看可用于恢复的版本。
3、- 定期保存：在工作中，建议您定期保存Excel表格，以防止意外关闭或系统崩溃导致数据丢失。- 备份数据：定期备份重要的Excel数据至安全位置，以防止意外情况发生时能够及时恢复。- 使用稳定版本：尽可能使用稳定版本的Excel软件，并及时更新至最新版本，以获得更好的稳定性和安全性。
