如果有，你可以选择从备份中恢复数据。恢复数据：在激活被抹掉数据的苹果手机时，选择从icloud备份恢复。按照提示操作，等待数据恢复完成。使用专业数据恢复软件：选择可靠软件：市面上有一些专门用于恢复苹果手机数据的软件，如EaseUS MobiSaver、iMyFone D-Back等。
苹果手机抹掉所有内容和设置后是不能直接恢复的，但如果提前进行了备份，可以将备份恢复到手机中。具体说明如下： 不可直接恢复：一旦选择抹掉所有内容和设置，手机上的所有数据、设置和个性化选项都将被清除，且无法直接通过手机本身恢复。
苹果手机抹掉数据后仍有机会恢复，以下是不同的恢复途径：使用备份恢复：iCloud备份：若此前开启了iCloud备份，可进入“设置”“apple ID”“iCloud”“iCloud备份”查看备份时间。
苹果手机抹掉数据之后是可以恢复的。具体恢复方式如下：iCloud备份恢复：如果手机在抹掉数据前已经开启了iCloud备份功能，并且备份成功，那么可以通过电脑登录iCloud官网，使用自己的苹果ID登录，然后选择相应的备份进行恢复。
苹果手机抹除所有数据后是可以恢复的，但具体恢复方式取决于是否有备份。如果有备份：iCloud备份恢复：若用户在使用苹果手机时开启了iCloud云备份功能，并且抹除数据前已经成功备份，那么可以通过iCloud备份来恢复被抹掉的数据。
1、通讯录不见了我们需要进行恢复数据，首先打开手机桌面上的【设置】功能。打开设置功能后在【系统和设备】下方找到【更多设置】选项并点击打开。我们需要进行重置，所以在更多设置中找到并点击【备份和重置】选项。进入到备份和重置界面后，在【桌面云备份】下方找到【备份设置】选项并点击打开备份设置界面。
2、手机恢复出厂设置后通讯录不见了，可以尝试以下方法进行恢复： 通过云备份恢复 打开手机设置：首先，在手机桌面上找到并打开“设置”功能。 进入更多设置：在设置功能中，找到“系统和设备”下方的“更多设置”选项，并点击进入。 选择备份和重置：在更多设置中，找到并点击“备份和重置”选项。
3、第一个方法就是利用华为手机上自带的【备份】功能，在手机桌面上就可以找到，但是值得一提就是利用这个功能恢复得之前用它备份过通讯录资料才行。进入系统。在实用工具中找到备份的应用，点击进入。进入之后，直接就可以看到之前的备份记录。输入之前设置的密码之后即可进行恢复，速度依然是飞快的。
4、打开手机，在桌面上找到“设置”一项。点击设置进入后，下拉菜单找到“电话本”一栏。点击电话本进入后，找到“SIM卡联系人”一栏。进入SIM卡联系人后，选择有联系人的SIM卡。进入SIM卡联系人后，选择底部的“从SIM卡导出”。
5、iphone用户：可以通过iCloud或iTunes备份恢复通讯录。在设置过程中选择“从iCloud备份恢复”，然后选取最近的备份文件，等待恢复完成。Android用户：如果通讯录已同步到google账户，重新登录Google账户后，通讯录会自动恢复到手机上。或者使用第三方备份应用进行恢复。
6、手机恢复出厂设置了，通讯录可以通过云服务、手机备份功能或专业数据恢复软件来恢复。通过云服务恢复：许多手机都提供了云服务功能，如苹果的iCloud、华为的华为云等。如果你之前开启了通讯录的云同步功能，那么在恢复出厂设置后，只需登录相应的云服务账号，然后从云端恢复通讯录即可。
重新激活设备：抹掉设备后，需要使用APPle ID和密码重新激活该设备。在另一台已登录的苹果设备上，打开“设置”应用，选择“[您的名字]”，然后点击“查找我的iPhone”。在“查找我的iPhone”页面中，选择“恢复丢失的设备”或相关选项，然后按照屏幕上的指示操作进行设备的重新激活。
抹掉设备后，您将需要通过Apple ID和密码重新激活该设备。在另一台已登录的苹果设备上，打开“设置”应用，选择“[您的名字]”，然后点击“查找我的iPhone”。在“查找我的iPhone”页面中，选择“恢复丢失的设备”，然后按照屏幕上的指示操作。
使用电脑备份还原：如果之前用电脑微信备份过聊天记录，可以在电脑上登录微信。点击左下角的三横线图标，选择“备份与恢复”。选择“恢复聊天记录至手机”，并勾选需要恢复的特定联系人。手机整机还原：如果开启了iCloud或itunes备份，可以在手机的设置中选择“通用”。
1、苹果手机抹掉所有内容和设置以后怎样恢复通讯录？首先，在手机的主屏幕，点击打开应用程序“设置”图标，进入应用程序的详细面板。接下来，到了设置的详细面板之后，选取个人账户一栏，点击进入详细的面板。到了新的详细面板之后，选取“icloud”一栏，点击进入详细的面板。
2、具体方法步骤如下：- 打开“设置”，找到“通用”；- 滑动至底部，点击“还原”；- 点击“抹掉所有内容和设置”，如果你设置了密码，系统会提示你要输入密码；- 输入密码之后，系统会再向用户确认一遍，用户点击“抹掉iPhone”即可。
3、通过iCloud备份恢复需提前开启iCloud通讯录同步。进入 设置 → 点击顶部 Apple ID → iCloud，确保“通讯录”开关已打开；若需恢复历史备份，可进行 设置 → 通用 → 传输或还原iPhone → 抹掉所有内容和设置，重启后选择 从iCloud云备份恢复，并选择包含通讯录的备份文件。
从SIM卡导入恢复若通讯录曾保存在SIM卡中，可直接导入。打开 设置 → 通讯录 → 导入SIM卡通讯录，等待系统完成导入。此方法适用于通讯录未丢失且存储在SIM卡的情况。通过iCloud备份恢复需提前开启iCloud通讯录同步。
苹果手机换ID后通讯录的恢复方法如下：检查并登录新的Apple ID：打开iPhone手机的“设置”应用。进入“设置”页面后，点击“登录iPhone”按钮。输入新的Apple ID账号和密码，完成登录。开启iCloud通讯录同步：登录完成后，进入“iCloud”设置。在iCloud页面列表中，检查“通讯录”是否为开启状态。
方法一：使用iCloud备份恢复 步骤一：打开iPhone的“设置”应用，点击“iCloud”选项，然后关闭“通讯录”右边的开关。步骤二：在弹出的窗口中，选择“保留在我的iPhone”选项。之后重新打开“通讯录”右边的开关，使其变成绿色。步骤三：在再次弹出的窗口中，点击“合并”选项。
方法一：从iCloud恢复 步骤一：打开手机的“设置”，进入“iCloud”选项。步骤二：在iCloud设置中，找到“通讯录”选项并关闭它。关闭时会弹出一个选项，选择“保留在我的iPhone”上。
苹果手机退出id后通讯录没有了的解决办法有三种：通过iCloud备份恢复。iCloud是苹果公司为每个用户提供的云端备份服务，可以在电脑端登录iCloud官网，选择通讯录的备份数据并恢复至手机。通过SIM卡导入。如果手机号码是存储在SIM卡上的，可以在手机设置中打开通讯录，选择将SIM卡通讯录号码导入即可。
首先，需要打开手机上的“设置”应用，找到并进入“iCloud”页面，确保已使用你的Apple ID登录。如果“iCloud”下的“通讯录”开关被开启，但联系人依然未显示，那么需要先将该开关关闭，再重新开启。
通过iCloud恢复通讯录 操作步骤： 打开“设置”，进入“iCloud”。 找到通讯录按钮并关闭，关闭时选择“保留在我的iPhone上”。 重新打开通讯录按钮，并点击“合并”。这个过程可能需要一些时间，具体取决于数据的多少。
我们需要清楚地了解恢复出厂设置的含义，它将把手机还原到出厂时的状态，在开始操作之前、所有用户数据将被清空。备份通讯录数据至iCloud 确保数据不会丢失、在进行恢复出厂设置之前、我们首先需要将通讯录数据备份至iCloud。打开“设置”菜单 在手机主界面上找到“设置”并点击进入该菜单，图标。
设置自动备份：在“手机资料保护”页面，按照需求选择自动备份频率，例如“普通模式”，然后点击“下一步”。在弹出的窗口中，点击“允许”以允许QQ同步助手访问通讯录。 完成备份：新机同步完成后，点击底部“完成”选项。
方法一：通过iCloud找回。 iCloud是很多果粉都会用到的备份工具，如果在手机丢失之前，你已经开启了iCloud中的通讯录备份，那么通讯录就会被上传到iCloud备份中。
手机恢复出厂设置后通讯录不见了，可以尝试以下方法进行恢复： 通过云备份恢复 打开手机设置：首先，在手机桌面上找到并打开“设置”功能。 进入更多设置：在设置功能中，找到“系统和设备”下方的“更多设置”选项，并点击进入。 选择备份和重置：在更多设置中，找到并点击“备份和重置”选项。
