通用情况：未备份则无法恢复苹果手机执行“抹掉所有内容和设置”后，原始数据会被系统覆盖或永久移除，在未备份的情况下，他人无法恢复。此操作会删除存储内所有信息并重置系统，手机上不再留存个人资料，而且苹果的加密技术进一步保障了数据安全性。
苹果手机抹除所有数据后是可以恢复的，但具体恢复方式取决于是否有备份。有备份的情况 icloud备份恢复：苹果手机提供了iCloud云备份功能，可以同步存储iphone上的数据到云端。如果用户在抹除数据前已经开启了iCloud备份，那么在抹除数据后，可以通过iCloud备份恢复被抹掉的数据。
苹果手机抹除所有数据后是可以恢复的，但具体恢复方式取决于是否有备份。如果有备份：iCloud备份恢复：若用户在使用苹果手机时开启了iCloud云备份功能，并且抹除数据前已经成功备份，那么可以通过iCloud备份来恢复被抹掉的数据。
首先，需要抹掉iPhone设备上的所有数据。这一步骤是为了确保设备处于一个干净的状态，以便能够顺利地从iCloud备份中恢复数据。具体操作如下：打开手机的“设置”应用。进入“通用”选项。选择“还原”。点击“抹掉所有内容和设置”。请注意，这一步将清除设备上的所有数据，因此在执行前务必确保已备份重要信息。
通过 Coolmuster iCloud 备份恢复（选择性恢复）Coolmuster iCloud Backup RECOVERy 是一款专业的 iPhone 数据恢复软件，它允许用户从 iCloud 备份中恢复已删除的文件，而且可以选择性地恢复特定文件，避免覆盖现有数据。主要特点：无需重置即可恢复已删除的 iCloud 文件。
选择从iCloud云备份恢复：在恢复界面中，找到并点击“应用与数据”选项。然后，选择“从iCloud云备份恢复”作为恢复方式。输入iCloud的ID和密码：设备将要求你输入iCloud的ID和密码以验证身份。请确保你已经连接到互联网，因为恢复过程需要联网下载备份数据。
打开备忘录应用，查找“最近删除”文件夹，找到需恢复的备忘录，点击“恢复”按钮，或移动到其他文件夹。通过iCloud网页版恢复：访问iCloud.com，用apple ID登录，选择“备忘录”选项，查看和管理iCloud上的备忘录。若“最近删除”中没有，可与本地备忘录对比，看内容是否在其他地方保存。
登录iCloud账号：保持手机与WiFi连接，然后登录iCloud账号，根据提示选择相应的备份进行恢复。注意事项 备份条件：iCloud云备份需要在手机接入电源、锁定以及接入wifi的情况下才会自动进行。恢复数据：在恢复数据时，请确保手机与WIFI连接，并正确登录iCloud账号。
1、恢复单独一个人的聊天记录，可以尝试以下几种方法：通过微信自带功能恢复 若微信出现异常导致聊天记录丢失，可尝试使用微信自带的修复工具。打开微信，在主页面搜索“：recover”，进入微信修复工具，选择“故障修复”，再点击“聊天记录”，等待修复完成。
2、首先打开电脑端的微信。然后点击登录。打开电脑端微信后，点击左下角更多中的备份与恢复选项。勾选要恢复的指定人微信聊天记录后，点击确定。接着在手机端的微信上点击开始恢复。最后等待聊天记录记录恢复完成就可以找到被删的指定人微信聊天记录了。
3、方法一：电脑微信端恢复在电脑微信中选择“备份与恢复”，点“恢复聊天记录至手机”，选择想恢复的聊天记录。方法二：微信自带恢复功能进入微信“设置”界面，点击“帮助与反馈”，选择扳手图标，选择“故障修复”，点击“聊天记录”，重新登录微信即可。
4、多端数据同步 要恢复某个人聊天记录，你可以在常用的设备上登录微信，比如电脑端。点击左下角的三横线图标，选择“备份与恢复”，检查数据是否符合要求。如果满足条件，你可以选择将聊天记录迁移到手机上，并等待数据完成。
5、要恢复与某个人的微信聊天记录，你可以尝试以下方法：通过微信官方备份恢复：如果你之前已经通过微信电脑端备份了聊天记录，那么可以在电脑上打开微信客户端，选择“恢复聊天记录至手机”。在恢复过程中，你可以选择需要恢复的特定聊天记录，包括与某个人的对话。
6、首先，如果你定期备份聊天记录，那么可以从备份文件中恢复特定人的聊天记录。例如，在微信中，你可以通过设置-通用-聊天记录备份与迁移来备份和恢复聊天记录。当需要恢复时，选择从备份文件中恢复，并筛选出该特定人的聊天记录进行恢复。
1、苹果手机通讯录丢了，可以尝试通过iCloud恢复或检查iCloud同步设置来恢复。通过iCloud恢复 前往iCloud.com，并登录你的APPle账户。在页面底部找到并选择“数据恢复”选项。在数据恢复页面中，选择“恢复通讯录”。
2、通过iCloud恢复：前往iCloud.com，并登录你的Apple账户。在页面底部找到并选择“数据恢复”选项。选择“恢复通讯录”，然后根据删除内容的时间，找到比它早的最近一个日期，并选择该日期旁边的“恢复”。再次确认“恢复”操作。
3、方法一：通过iCloud找回。 iCloud是很多果粉都会用到的备份工具，如果在手机丢失之前，你已经开启了iCloud中的通讯录备份，那么通讯录就会被上传到iCloud备份中。
4、方法一：检查并恢复通讯录群组选项 步骤： 打开手机“电话”应用，进入“通讯录”。 在通讯录界面左上角找到“群组”选项并点击进入。 确保“所有icloud”选项已被勾选，以显示同步的联系人。 勾选相关选项后，点击右上角“完成”即可。
5、苹果手机丢失后，恢复通讯录的方法主要有以下几种：通过iCloud恢复：启用iCloud通讯录同步：确保在丢失手机前已经使用自己的AppleID登录了iCloud，并且打开了通讯录同步功能。在新设备或现有设备上登录iCloud：使用相同的AppleID登录iCloud，打开“设置”“iCloud”，确保通讯录选项已开启。
6、首先在手机桌面点击“设置”。然后在设置界面选择“通用”选项。接着打开“语言与地区”进入。进入以后点击“iPhone语言”选项。然后选择“英文”。点击“更改为英文”后再点击“完成”。然后打开下图红框内的选项进入。
