1、我于2009年12月3日至今在Riscoco（无锡）有限公司网络管理岗位顶岗实习已达两个月。根据学校要求，对这两个月以来的收获和体会作一个系统的总结。在实习过程中，在同事和领导的帮助下，我很快熟悉了公司网络环境和企业网的主要应用，为我后来的网络管理起到了很大帮助。
2、快下班时，Kenneth给我一大迭密密麻麻的英文数据，是上一年的各种董事会的会议记录，让我做摘要。我一边看，一边做符号，勾画出需要摘录的信息，最后再输入计算机。摘录的信息主要是有关预算的通过、人事变动和投资计划等。不知不觉，已经过了我的下班时间，做完时已经8点30分。
3、今天是我第一天到万通网络公司上班的第一天，心里又期盼又有点紧张，早上七点就再也躺不住了，就像往常一样洗漱，吃饭，可心里总七上八下的，担心这个，担心那个，可时间不等人啊，心里想着妈妈的话：只要做好充分的准备就能应付一切了。
整个的实习过程是紧张而愉快的，我得工作态度和成效已得到了领导和同事们的一致称赞。今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在工作中取得新的突破。
参观了财务部，开发部，客户服务部，还有行政部。算今天，除了总经理办公室没去过，公司的所有部门都去过了。我现在才知道，总经理是主外的，经常不在。主内的是这位周总。有时候觉得自己还真幸运，要是去了大集团，那也不能了解所有部门的内容了周总和我说，每个部门我已经转遍了，以后哪里需要我，我就得去帮忙。
实习日记（1）我如约去了实习单位--沈阳飞行船数码喷印技术有限公司。单位虽然和我家是一个城市，但坐工交车要走1个多小时。今天早晨起的很早，为了给单位留下良好的印象，我早上6点中就起床出发了。结果在外面冻了半小时。等到8点，终于有人上班开门了，是前台林小姐。
实习日记（1）2010年7月15日，我来公司实习2周。对实习工作早就充满了期待，从未参加工作过的我，十分担心自己会影响别人的工作，给别人添麻烦，刚来到公司的时候，觉得很新鲜，全新的环境，忙碌的同事们，融洽的工作氛围。
不同的煤种按堆放置。根据每天烧煤的不同配比，工人们抓取不同比例的煤到皮带机上进行配煤。皮带机的启动和对整个煤从煤场到煤仓的输送过程则是通过集控室的程控系统进行控制，通过布置在皮带层的摄像头，操作者对整个输煤过程一目了然。
可参考以下结构编写20篇土木实习日记（每篇约500字），结合工程场景与实操内容，示例如下：日记1（7月10日）今日在华宸建设天津北辰区住宅楼项目报到，项目为6栋28层剪力墙结构。上午熟悉工地环境，观察到基坑支护采用钢板桩+土钉墙组合形式，南侧土方堆载高度达3m（设计限值2m），存在滑坡风险。
1、从历史发展的角度看，网络作为时代发展的产物，中学生在网络中的学习和生活，是顺应时代潮流的表现。因此，我们正方坚持认为，中学生上网的利大于弊。正方三辩：对方辩友对网络的弊端进行了列举，但实际上，这些弊端并非网络本身造成。网络上的问题，多数是现实社会问题的延伸。
2、锻炼操作鼠标和键盘的熟练程度，培养电脑基础知识。玩游戏成了促进小朋友动脑动手研究电脑的原动力。培养反应力和思维能力。 舒缓学习压力。劳逸结合，轻松一下，有何不可？ 是快速掌握多方面知识的重要途径。电脑已经成为一种获取知识的重要来源。
3、网络的利与弊辩论赛中，正方往往会强调网络的积极影响。以下是一些正方可能使用的材料： **改善身体和精神状态**：网络提供了丰富的娱乐资源，如在线游戏和视频，有助于放松身心，改善精神状态。 **提高大脑思维能力**：通过网络上的益智游戏和互动学习，可以锻炼大脑，提高逻辑思维和问题解决能力。
4、正方：主席，各位同学，老师和对方辩友，大家好！人类将步入信息时代，网络越来越强烈的介入我们的生活，越来越贴近我们中学生。
5、网络弊大于利的辩论赛陈词中学生上网利大于弊还是弊大于利正方：对方辩友应该承认上网可以受到教育吧。
家长适当可与孩子一起运动运动，现在的孩子课业重，坐得多，动得少，假期正好是加强体育锻炼的好时机。锻炼方式可以很随意，家长每天抽出半个小时陪孩子运动运动，我们既可以散步、跑步，也可以打打羽毛球、乒乓球等。当然也可以培养孩子的交际能力。
开心过好假期需结合个人兴趣与安全保障，通过规划多样化活动实现身心放松。具体可从以下方面入手：通过旅游释放压力假期是探索新环境、放松身心的黄金时期。选择自然景观（如山川、湖泊）或人文景点（如博物馆、古镇），既能开阔视野，又能通过新鲜体验转移日常压力。
作息时间不能乱 适度放松但有节制：孩子放假后，起床时间不必像上学时那样严格，可适当睡懒觉，但要设定合理限制。若一睡一上午，会打乱作息，导致白天昏沉、晚上精神，甚至黑白颠倒。避免作息颠倒：黑白颠倒的作息难以调整，且会影响孩子上学时的精神状态，家长需及时纠正，帮助孩子维持规律的生物钟。
制定合理的假期计划：假期时间有限，应充分考虑孩子的学习与休息，制定合理的计划。计划应包括孩子每天的学习时间和休息时间，以及每周的课外活动安排。要考虑到孩子的兴趣和特长，为他们安排适当的活动。注重孩子的学习与成长：要注重孩子的学习与成长。在假期期间，孩子的学习进度不应该落后于在校期间。
优先完成假期作业，避免拖延制定作业计划表：将作业按科目或难度拆分到每日，例如每天完成2页数学、1篇作文等，避免集中到开学前。家长监督与引导：检查作业进度，但不过度干预内容，培养孩子自主性。若孩子拖延，可与其协商调整计划，而非直接批评。
