方法1：恢复以前的版本。通过快捷键“Win+E”启动文件资源管理器，找到删除文件的上一级文件夹，右键点击文件夹，选择“还原以前的版本”从列表中选择适当时间的版本，点击“还原”等待恢复。方法2：使用数据恢复软件找回。推荐数据蛙数据恢复专家，操作简单，支持多种设备和文件类型恢复。
恢复回收站/垃圾箱：首先，检查你的电脑的回收站/垃圾箱，看看是否有被删除的Numbers文件。如果有，你可以将其还原到原始位置。使用撤消功能：在Numbers中，你可以尝试使用撤消功能来恢复最近的操作。
删除的Excel表格和数据可以通过以下几种方法恢复：检查电脑回收站：步骤：打开回收站，查看是否有误删的excel文件。如果找到，右键选择“还原”即可。利用Windows文件历史记录功能：前提：确保在删除文件前已启用此功能。步骤：进入控制面板，选择“系统和安全”，然后查找“还原个人文件”，按照提示操作恢复文件。
如果您在EXCEL文件中出现了错误操作，但已经保存了文件，可以尝试以下方法进行恢复：使用“撤消”命令，如果您误删除了单元格或内容，可以尝试使用“撤消（Ctrl+Z）”命令进行撤销。
误删除了EXCEL表格中的文字后，已经保存了，怎么才能恢复？可以借助专业的数据恢复工具进行扫描修复，具体操作教程如下：下载并安装专业的数据恢复软件，例如“嗨格式数据恢复大师”。请注意安装软件时的位置和被删除文件所在位置不能相同，以免覆盖丢失的文件。
历史记录恢复 在许多电子表格软件（例如Microsoft Excel、WPS表格等）中，都有“历史记录”或“撤销”功能。当你不小心删除了某些数据并保存关闭文件后，重新打开该文件，可以尝试使用这些功能来找回误删的数据。但这种方法的有效性取决于你在关闭文件之前进行了多少次操作，以及软件的最大撤销次数限制。
当Excel文件被误删时，可以尝试以下六种方法来恢复：从回收站恢复：步骤：双击桌面回收站，搜索Excel文件，选中后右键点击选择“恢复”。利用Excel版本历史功能：步骤：在Excel的“文件”选项卡中找到“版本历史”，选择并恢复所需的版本。
Excel误删的恢复方法主要有以下三种：利用Excel的内置恢复功能：打开Excel表格后，点击菜单栏中的“文件”。在下拉菜单中选择“管理版本”，然后选择“恢复未保存的工作簿”。在弹出的窗口中，可以看到之前未保存的版本，选择需要的版本进行恢复。查找自动备份的表格：Excel通常会根据修改日期自动备份表格。
通过Excel自动恢复功能 Excel有自动保存和恢复功能，如果设置了该功能，可能会有工作表的备份。 打开Excel软件，点击文件菜单，选择打开。 在打开对话框的右侧，点击恢复未保存的工作簿按钮。
Excel误删后，可以通过以下几种方法进行恢复：使用Ctrl+Z撤销删除：操作：在Excel中，点击“编辑”菜单，选择“撤销”选项，或直接按下Ctrl+Z键。注意：此方法只能撤销上一步操作，若进行了多次删除，则只能恢复最后一次删除的内容。
Excel表格删除的恢复方法如下： 使用撤销功能恢复 撤销按钮：点击Excel上方的“自定义快捷访问工具栏”中的蓝色撤销按钮，即可恢复刚才删除的内容。 撤销快捷键：使用快捷键Ctrl+Z，同样能够撤销刚才无意删除的内容。
Excel表格删除的恢复方法如下：使用撤销功能：撤销按钮：点击Excel上方的“自定义快捷访问工具栏”中的蓝色撤销按钮，可以恢复刚才删除的内容。快捷键撤销：使用快捷键Ctrl+Z，也能够快速撤销无意删除的内容。
方法一：点击Excel界面上方的“自定义快捷访问工具栏”，你会看到一个蓝色的撤销按钮。只需轻轻一点，刚才删除的内容就能轻松复原。方法二：如果你习惯使用快捷键，那么Ctrl+Z将是你的好帮手。这个组合键同样可以撤销上一步的删除操作，让你的数据瞬间复原。
1、立即按下Ctrl+Z：Ctrl+Z是撤销操作的快捷键，如果操作及时，可以撤销最近的一次保存之前的所有更改，从而恢复被误删的内容。如果Excel已经关闭：检查自动保存目录：对于windows 7或Windows 8系统，自动保存的文件通常位于C：\Users\登录名称\appData\Roaming\Microsoft\Excel文件夹中。
2、使用“撤消”命令，如果您误删除了单元格或内容，可以尝试使用“撤消（Ctrl+Z）”命令进行撤销。借助第三方专业的数据恢复工具 具体操作步骤如下：电脑端点击这里免费下载 嗨格式数据恢复大师 免费下载嗨格式数据恢复大师并运行软件。在软件首页中，选择需要的恢复类型来恢复数据。
3、您好，第一步、打开表格，点击度Excel表上的标识，也就是Office按钮，在出现的页面中，点击“Excel选项。第二步、在“Excel选项”下，点击“保存”。在“保存”窗口中，勾选自动恢复设置，并将时间设置为【3分钟】。
4、策略二：使用回收站恢复Excel文件。回收站作为电脑删除文件的临时存储地，可能会保存着误删的重要文件。步骤如下：第1步：找到【回收站】图标并双击进入；第2步：在回收站中查看是否有需要恢复的文件；第3步：找到文件后，单击右键导出文件。恢复时，注意查看文件名称和大小，以免恢复错误的文件版本。
步骤：打开回收站，查看是否有误删的Excel文件。如果找到，右键选择“还原”即可。利用Windows文件历史记录功能：前提：确保在删除文件前已启用此功能。步骤：进入控制面板，选择“系统和安全”，然后查找“还原个人文件”，按照提示操作恢复文件。
Excel的自动保存和自动恢复功能也能派上用场。通过“文件”菜单中的“恢复未保存的工作簿”，找回最近的备份版本。如果以上方法都无效，专业的数据恢复软件，如易我数据恢复，可以深度扫描硬盘，找回已删除的文件，包括Excel文档。
Excel恢复保存之前数据的方法如下：打开Excel选项：在Excel的菜单栏中找到“文件”或左上角的圆形按钮，并点击。在下拉菜单中选择“选项”。设置自动恢复信息时间间隔：在弹出的“Excel选项”窗口中，点击“保存”按钮。
使用撤销功能：这是最简单的方法。按下“Ctrl+Z”组合键（或者点击工具栏上的“撤销”按钮），Excel将撤销你最后一步的操作，恢复删除的内容。使用管理工作簿恢复Excel以前的版本：在Excel页面左上角单击“文件”，然后选择“恢复”来查看可用于恢复的版本。
点击免费下载嗨格式数据恢复大师，安装完成后运行软件，在首页选择自己需要的恢复类型来恢复数据。嗨格式数据恢复大师主界面中有四种恢复类别，分别是：快速扫描、深度扫描、格式化扫描、分区扫描。
方法一 Excel自动备份文件：Excel通常会自动创建备份文件，这些文件保存在与原始文件相同的文件夹中。你可以在文件夹中查找以 ~$ 开头的文件，尝试打开这些文件来恢复之前的版本。
