1、第一步，首先打开EXCEL之后，在菜单栏找到“文件”并点击。第二步，点击左边的“选项”按钮。第三步，在弹出的“Excel选项”窗口中，点击“保存”选项，将“保存自动恢复信息时间间隔10分钟”，设置为1分钟。第四步，找到自动恢复文件位置。
2、工作表被删除：如果数据是在一个特定的工作表中，那么可能是这个工作表被误删除了。你可以在“文件”菜单中选择“恢复未保存的工作簿”，看看是否能找到丢失的工作表。公式错误：如果你的数据是由公式计算得出的，那么可能是公式出现了错误。你可以检查一下公式，看看是否有输入错误或者语法错误。
3、如果遇到数据突然丢失的情况，可以尝试打开“文件”-“恢复”-“恢复上次保存的版本”来恢复数据；也可以通过使用数据恢复软件来尝试恢复丢失的数据，但恢复的成功率可能会受到影响。此外，在日常使用Excel时，建议定期备份Excel文件以避免数据丢失可能带来的不必要风险。
当电脑数据丢失时，可以尝试以下五种恢复方法：备份恢复：方法说明：如果你有定期备份数据的习惯，那么可以直接从备份中找回丢失的数据。优点：恢复速度快，数据完整度高。回收站恢复：方法说明：误删除的文件通常会被系统移动到回收站中，你可以及时查看回收站并还原需要的文件。
电脑数据丢失的恢复方法，针对不同场景有以下几种：场景1：意外删除 回收站找回：首先检查回收站，看是否能直接恢复误删的文件。 快捷键撤回：尝试使用快捷键“Ctrl+Z”撤回删除操作。 专业软件恢复：若回收站和快捷键均无法找回，可下载专业数据恢复软件，选择“误删除恢复”模式进行文件扫描与恢复。
备份恢复：如果您有备份，可以轻松地将数据还原到您丢失数据的状态。最好的做法是定期创建备份，以防止数据丢失。使用数据恢复软件：有很多专门用于数据恢复的软件，例如韩博士数据恢复、超级兔子数据恢复等等。这些工具可以帮助您从已删除、格式化或损坏的存储设备中恢复数据。
电脑数据丢失，可以通过以下四个方法进行有效恢复：定期备份数据：重要性：预防数据丢失的最佳手段。操作方式：将数据备份到云存储、外部硬盘或局域网设备中。恢复方法：一旦数据丢失，可直接从备份中恢复。使用专业的数据恢复软件：软件推荐：如Superrecovery，扫描速度快且恢复准确；HDDScan则免费且易用。
电脑数据丢失后，你可以尝试以下方法来恢复数据：从回收站中恢复、使用数据恢复软件、利用系统还原功能、检查临时文件夹、寻求专业数据恢复服务的帮助。首先，你可以打开回收站，查找是否有误删除的文件。如果找到了，只需右键点击文件并选择“还原”选项，即可轻松恢复数据。
1、Excel 里面的数据突然消失，可能是因为以下原因：数据被隐藏：可能你的数据并没有真正消失，而是被隐藏起来了。你可以按下Ctrl+A，然后选择“查看”菜单，点击“隐藏”和“显示”，看看是否有隐藏的数据。工作表被切换：有时候，你可能误操作切换到了另一个工作表，导致你需要的数据消失。
2、操作失误：在操作Excel时，不小心删除或覆盖了数据，或者由于误操作而意外关闭了Excel文件，导致数据丢失。 文件损坏：如果Excel文件受到病毒攻击、硬盘故障或其他因素造成的文件损坏，可能导致文件中的数据部分丢失或损坏。
3、主要原因是Excel版本的不同，造成的格式性错误，解决方法如下：首先在编辑页面（也就是主页）上方的工具栏中，找到并点击“开始”。如下图所示页面。在左侧的工具栏中有项“另存为”的功能，点击。会看到如下图所示页面，点击“浏览”。点开后，就能找到文档所在文件夹。
